Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Hver gang du træner, så husk at du træner dit sind lige så meget som din krop. Din krop bliver stærkere når du presser den udover dRead More....
Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
I forbindelse med spørgsmålet jeg stillede på facebook idag "Hvad er dine største udfordringer mht kosten", har jeg plukket nogle af de svar ud som gik mest igen.
Skrevet af Krisztina Maria
Hvad du SKAL gøre og hvad du IKKE skal gøre for at få en stram krop:
Skrevet af Krisztina Maria
Træning er vigtig, men hvad med kosten?
Der er ingen tvivl om at træning er en vigtig del ifht. at bevare et godt helbred. Når det er sagt, kan man jo sagtens motionere flere gange om ugeRead More....
Skrevet af Krisztina Maria