Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Hver gang du træner, så husk at du træner dit sind lige så meget som din krop. Din krop bliver stærkere når du presser den udover dRead More....
Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Jo længere tid af gangen du træner jo bedre.
Skrevet af Krisztina Maria
Hvad du SKAL gøre og hvad du IKKE skal gøre for at få en stram krop:
Gæsteblog skrevet af Ditte Jacobsen
Aldrig har der været mere fokus på sixpacks i medierne end der har været denne sommer. Diverse udsendelser, bogudgivelser og ugeblade har alle drejet sig om de små buler under maveskindet som kvinder (og m&aRead More....
Var ude at løbe med min kæreste idag og er på vej ned af bakken i Fr.berg have, da to middelaldrende mænd møder os forenden og den ene siger kækt, ”Kom nu i skal da med op af igen!!!” Hvor til min kæreste svarer ”dRead More....
I weekenden har jeg haft to super gode træningspas, som jeg stadig lever højt på. Der findes nærmest ikke noget bedre for mig, end når jeg mærker det sus og får det kick fra min træning, som den nogle dage bare giver.