Jeg møder rigtig mange mennesker som har været stresset, gået ned med depression, og i det hele taget har glemt at lytte efter det med at tage sig af sig selv FØRST – tage sig selv alvRead More....
Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Om 10 år fra nu af vil du være mere skuffet over de ting du ikke gjorde, end glæde dig over de ting du gjorde.
I forbindelse med spørgsmålet jeg stillede på facebook idag "Hvad er dine største udfordringer mht kosten", har jeg plukket nogle af de svar ud som gik mest igen.
For mig handler træning IKKE bare om "10 stærke", eller "fortsæt til du kaster op!" Det handler om mennesker!! Mennesker der først og fremmest skal flytte sine nuværende begrænsende overbevisninger oppe i hovedet - for overhovedet at kunne fRead More....