Online træningspakken ‘FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN’ er henvendt til dig, der ønsker at være aktiv på ferien, weekendopholdet, forretningsrejsen mm. og samtidig vil træne effektivt og resultatgivende på kort tid.

Træningsvideoerne er optaget udendørs i sommerhuset for at afspejle virkeligheden. Programmerne er inddelt i 4 forskellige niveauer, så de fleste kan være med og der er plads til udvikling. Der kan skrues op og ned for intensiteten i hvert program afhængig af, hvilken styrke du har og form du er i.

Fordele ved Onlinepakken:

Effektiv træning
Vedligeholdelse på ferien
Teknik gennemgang
Kræver kun din kropsvægt
Kort tid
28 øvelser du selv kan mikse på kryds og tværs
Motivation
  • Du er ikke afhængig af udstyr
  • Du kan træne det hvor som helst, når som helst, da det kun er din egen kropsvægt du skal bruge (og evt. et sjippetov)
  • Du får gennemgået alt teknik i forbindelse med udførelsen af alle øvelserne, så du ved hvad du laver
  • Programmerne kan gennemføres på max. 30 min. og er derfor altid overskuelige at gå til
  • Træningen er effektiv og resultatgivende – især hvis du holder intensiteten oppe og træner min. 3x om ugen
  • Programmerne og øvelserne kommer igennem alle muskelgrupper i kroppen
  • Øvelserne og måden de er skruet sammen på giver et boost til både kondition, muskler, opstramning, samt energiniveauet og humøret
  • Træningsprogrammerne er både til dig der vil udvikle dig, skal i gang (igen?) samt til mere øvede

Ved køb af Onlinepakken FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN får du:

  • 4 videoer med fire forskellige træningsprogrammer, som kun er med din egen kropsvægt og evt. et sjippetov
  • 1 video med gennemgang af teknik af alle øvelserne i alle programmerne
  • 1 introvideo med gennemgang af alt der er vigtigt at vide ifht. programmerne og din træning
  • 1 video med motivation – ‘Hold det simpelt’
  • PDF med alle træningsprogrammerne, hvor alle øvelserne står på.

VIGTIG INFO

Det er vigtigt at slå fast, at der ingen personlig sparring er via denne onlinepakke. Ønsker du personlig sparring skal du se nærmere på et Online-forløb, Coaching-forløb eller et Personligt-træningsforløb.
Alternativt tilkøbe Online-coaching (min. 4 personlige timer over fem uger).
Gid jeg kunne hjælpe alle, men af gode grunde kan jeg kun være fysisk tilstede ét sted ad gangen. Mit ønske med alle mine onlinepakker (og mine personlige onlineforløb og foredrag) er derfor at kunne nå ud og hjælpe endnu flere, som har et ønske om at blive en endnu bedre udgave af sig selv og komme nærmere at leve en stærkere og sundere livsstil, fysisk såvel som mentalt – med mig i ‘hånden’.
Jeg hepper på dig hele vejen.
Kom så, du er stærkere end du tror!

OBS!

Dine kontoinformationer til medlemssiden er private og må derfor ikke deles. Da hver konto er unik, vil det kunne spores hvis det deles imellem flere brugere. Konsekvensen ved deling vil være at din konto suspenderes.

Efter gennemført køb vil du modtage to mails*.

En mail med træningsprogrammet som pdf til at downloade og en mail med dit oprettede brugernavn og link til din konto/medlemsside, hvor du får tilgang til alle videoer.

På selve websitet øverst i menulinjen under ‘MEDLEM’ kan du altid logge ind.

Såfremt du tidligere har lavet en konto i shoppen, vil du ikke modtage emailen med dine logininformationer. Brug det brugernavn/password du tidligere har oprettet for at logge ind.