SHOP

staerk-facebook
STÆRK – OG SUND FOR LIVET (E-BOG)
26. februar 2014
KRISZTINA MARIA WORKSHOP
26. august 2014
Show all

BANG + STÆRK

DKK400,00

Med begge bøger i hånden, er du sikret alt det du skal bruge for at komme igang og blive motiveret en gang for alle, til at blive på rette spor – og ikke mindst få resultater ud af din indsats!

Læs uddybende om både “STÆRK OG SUND FOR LIVET” og “BANG! Styrken kommer indefra” nedenfor.

Ikke på lager

Kategori:

STÆRK OG SUND FOR LIVET:

Er du til strikse kostplaner, kalorietællingssystemer, træning som vinden blæser og hurtige kortvarige resultater? I så fald er denne bog ikke for dig, og du kan nu bare stille den tilbage på hylden!

Hvis du derimod er klar til en gang for alle at opnå vedvarende resultater, ligge en indsats i din træning så din krop former sig præcis, som du kun tør drømme om, spise på en ukompliceret måde, så du faktisk også føler, du kan leve et liv samtidig – så er “Stærk og sund for livet” præcis, hvad du leder efter.

I denne bog får du alle de værktøjer, du behøver for at opnå en stærk, sund og stram krop. Og de rette anvisninger til at ændre din livsstil en gang for alle, så du forbliver stærk, sund og slank resten af dit liv.

Læs bogen. Lad dig inspirere, tag en beslutning og følg så den kendte træner Krisztina Marias metoder og måde at gribe tingene an på. Det vil bringe dig længere, end du selv troede, var muligt.

Bogen giver dig:

  • Træningsprogrammer, som fører til super effektive resultater både i forhold til fedttab, en stærkere og strammere krop og en god kondition.
  • Inspiration og forslag til nærende kost, som er sund, ukompliceret at lave og lækker at spise.
  • Værktøjer til selv at tage styringen over, hvad der ryger indenbords.
  • Masser af motivation og peptalk.
  • Information om søvn af kvalitet, som er essentiel for en sund livsstil.
  • Tips til træningsudstyr og meget, meget andet.

 

’STÆRK – og sund for livet’ er en bog, der ikke lover mere, end den kan holde. Det ér muligt at få en stærkere, sundere og strammere krop med Krisztina Marias råd og programmer. Og du kan begynde allerede i dag og få glæde af den resten af dit liv, når du beslutter dig for ikke kun at læse om en sund og stærk livsstil, men faktisk også vil arbejde for sagen. Så hvad venter du på?

Sæt i gang!

 

BANG! Styrken kommer indefra:

Bogen, der er fyldt med gode råd til, hvordan vi får et sundere, stærkere og mere ærligt liv

Bogen, der inspirerer til at rejse os fra sofaen og komme i gang

Bogen, der minder os om, at vi skal have vores følelser med for at opnå resultater

Bogen, der kombinerer mental og fysisk sundhed

Bogen, der giver os et ordenligt los bagi

Med andre ord: Krisztina Maria for fuld udblæsning.

Hvis du tror, at du kan, har du ret. Hvis du tror, at du ikke kan, har du også ret.

Krisztina Maria er unik i sin tilgang til sundhed, træning og livsstilsændring. De mennesker hun træner, oplever ikke kun at få en strammere og stærkere krop, men også et stærkere sind, fordi hun tvinger dem til at se indad. Hendes motto ’Styrken kommer indefra’ er derfor også blevet bogens undertitel.

Som der står på bogens bagside: ’Du er den eneste, der kan skabe den forandring, du ønsker dig, men med denne bog i hånden har du en seriøs guide, som både holder dig i hånden og giver dig et los bagi. Bogen hjælper dig til at vende ‘Jeg kan ikke’ til et stort rungende: Jo, jeg kan!’

Om forfatteren: Krisztina Maria (1974) har uddannelser indenfor personlig træning, ernæring og livsstil. Hun er yderligere uddannet indenfor NLP og enneagrammet, og har flere kurser og seminarer i menneskelig udvikling bag sig. Krisztina Maria har hjulpet adskillige kendte og ukendte med at ændre livsstil, har medvirket som træner og coach i flere afsnit af TV3-programmet ’Ekstremt fed’ og er trænings- og livsstilsskribent for BT.

Bogen er inddelt i tre afsnit. “Styrken kommer indefra” – “Træning der gør stærkere og strammere” – “Kost med sund fornuft”

Om forfatteren:

Krisztina Maria er træner og livsstilscoach med uddannelser indenfor træning, ernæring og livsstil, samt personlig og menneskelig udvikling. Hun arbejder med individuelle træningsforløb såvel som bootcamps og har hjulpet hundredvis af folk med at få en sundere livsstil, komme i form og bryde deres årelange mønstre med usunde vaner. Krisztina Maria har medvirket som coach og træner i tv-programmet ’Ekstremt fed’, er BT weekends faste trænings- og livsstilsskribent og udgav i januar 2012 bogen ’BANG! Styrken kommer indefra’.

Kommentarer

Kommentarer

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “BANG + STÆRK”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *