SHOP

krisztinamaria-book-offer
BANG + STÆRK
9. april 2014
Gavekort
19. oktober 2014
Show all

KRISZTINA MARIA WORKSHOP

DKK500,00

Krisztina Maria Workshop – København – Århus – Aalborg – Odense

OBS: Husk i ordrebemærkninger at notere i hvilken by du deltager.

2,5 times workshop fyldt med power, motivation og værktøjer til at leve en stærk og sund livsstil!

Er det nu du skal op af sofaen og udover stepperne, og en gang for alle leve den sunde livsstil, du ved er vejen til at udleve det du inderst inde ønsker dig? Hvis svaret er JA, er det lige præcis denne K.M Power Workshop du skal tilmelde dig. Der er KUN 10 pladser, så jo før du melder dig til, jo større er chancen for at du sikrer dig en plads.

Ja tak, jeg behøver ikke at tænke mere over det, jeg ved at dette er lige det los og den viden jeg har brug for, så jeg er på!

Kategori:

HVAD DU KAN FORVENTE

  • Vi kommer til detaljeret at gennemgå målsætning og hvorfor det er så vigtigt for at du lykkes også på den lange bane, så når du går hjem senere har en helt klart plan nedskrevet over hvor du er på vej hen.
  • Vi gennemgår tankegang om kost og væske, og hvad der er mest hensigtsmæssigt at spise, hvorfor og hvornår.
  • Udover det, kommer vi også en hel del ind på de mentale og følelsesmæssige udfordringer, der er forbundet med en stærk og sund livsstil, og ikke mindst hvorfor mange propper i munden i den kontekst eller konstant spænder ben for sig selv, når nu det er strit imod det de inderst inde ønsker dig.
  • Anden halvdel gennemgår vi alt omkring træning og hvordan du skruer det mest effektive program sammen der sparker røv for dig og samtidig med at det også er overskueligt og tidsbesparende.
  • Du vil også blive oplyst om vigtigheden af forandring og udfordring i træningssammenhænge og hvorfor den del spiller en kæmpe rolle for vores resultater.
  • Sidst men ikke mindst, vil søvn og restitution være i fokus, hvor du vil blive sat ind, så du aldrig glemmer det igen, hvorfor resultater kan og vil udeblive, hvis den del ikke er optimal og hvilken unik effekt det har, når den den spiller i ens liv.

 

Da det er en workshop, er det ikke kun en ensvejskommunikation, og altså heller ikke KUN et foredrag. Derfor vil alle blive bedt om at fortælle om nogle af de forhindringer, erfaringer og personlige historier som indtil nu har sat en kæp i hjulet for forandring. Yderligere vil der indimellem være mulighed for at stille spørgsmål.

Der er ikke noget hokus pokus ved workshoppen, og du vil ikke opleve raketvidenskab eller få overrakt en plan for, hvordan du skal spise og træne resten af dit liv. Der er dog stor chance for, at du selv opdager det og ikke mindst efterfølgende opnår præcis de mål du har sat dig. Indsatsen er dog op til dig, men efter fire timer i undertegnedes selskab, kan jeg godt love for, at det ikke er motivation eller retning du mangler når du tager hjem. Der er simpelthen ingen undskyldninger tilbage for ikke at fyre den af! Hvad venter du på?

Læs resten af informationen her.

Kommentarer

Kommentarer

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “KRISZTINA MARIA WORKSHOP”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *