Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Hver gang du træner, så husk at du træner dit sind lige så meget som din krop. Din krop bliver stærkere når du presser den udover dRead More....
Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
For mig handler træning IKKE bare om "10 stærke", eller "fortsæt til du kaster op!" Det handler om mennesker!! Mennesker der først og fremmest skal flytte sine nuværende begrænsende overbevisninger oppe i hovedet - for overhovedet at kunne fRead More....
Træn gratis med Krisztina Maria
I anledning af julen og fordi jeg gerne vil gøre en forskel i sundhedens tegn, donerer jeg en times gratis Boot Camp lignende træRead More....
Gæsteblog skrevet af Ditte Jacobsen
Motivationen for at skrive dennne blog er mine personlige erfaringer med at træne tæt sammen med det andet køn, og hvordan det har ændret mine holdninger til træning. Som med så meget andet, viRead More....
Gæsteblog skrevet af Ditte Jacobsen
”Insanity is doing the same thing over and over again and expecting different results.” Albert Einstein
Var ude at løbe med min kæreste idag og er på vej ned af bakken i Fr.berg have, da to middelaldrende mænd møder os forenden og den ene siger kækt, ”Kom nu i skal da med op af igen!!!” Hvor til min kæreste svarer ”dRead More....
I weekenden har jeg haft to super gode træningspas, som jeg stadig lever højt på. Der findes nærmest ikke noget bedre for mig, end når jeg mærker det sus og får det kick fra min træning, som den nogle dage bare giver.
De fleste mennesker har ikke en ide om hvor stærke de er og hvad de egentlig er i stand til at opnå.