Jeg møder rigtig mange mennesker som har været stresset, gået ned med depression, og i det hele taget har glemt at lytte efter det med at tage sig af sig selv FØRST – tage sig selv alvRead More....
Den indsats du ligger i din træning, er præcis det du får ud af den.
Om 10 år fra nu af vil du være mere skuffet over de ting du ikke gjorde, end glæde dig over de ting du gjorde.
Ca. 5 gange om året plejer jeg at lave en udendørs gratis træningstime i Fr.berg have.
Den næste af slagsen vil jeg gerne give til børn. Timen bliver også i Frederiksberghave, blot i børnehøjde.
Der blivRead More....