Om 10 år fra nu af vil du være mere skuffet over de ting du ikke gjorde, end glæde dig over de ting du gjorde.
Hvis du vil fastholde dig i alt det elendige så kommer her 8 gode råd til hvordan du gør.
Om 10 år fra nu af vil du være mere skuffet over de ting du ikke gjorde, end glæde dig over de ting du gjorde.
Ca. 5 gange om året plejer jeg at lave en udendørs gratis træningstime i Fr.berg have.
Den næste af slagsen vil jeg gerne give til børn. Timen bliver også i Frederiksberghave, blot i børnehøjde.
Der blivRead More....
For mig handler træning IKKE bare om "10 stærke", eller "fortsæt til du kaster op!" Det handler om mennesker!! Mennesker der først og fremmest skal flytte sine nuværende begrænsende overbevisninger oppe i hovedet - for overhovedet at kunne fRead More....
Træn gratis med Krisztina Maria
I anledning af julen og fordi jeg gerne vil gøre en forskel i sundhedens tegn, donerer jeg en times gratis Boot Camp lignende træRead More....
Ikke så meget med træning at gøre. Dog en hel del med mental sundhed at gøre, som vi ved er et must, for at skabe en sund livsstil for os selv!
Et af mine absolut favorit mantraer, som jeg øver mig på hver dag at efterleve - håber du også kan Read More....
Størstedelen af alle dem jeg træner, siger de ikke kan tage armstrækninger når jeg beder dem om at prøve. Og så spørger de om, om de må tage dem på kn&aRead More....