For mig handler træning IKKE bare om "10 stærke", eller "fortsæt til du kaster op!" Det handler om mennesker!! Mennesker der først og fremmest skal flytte sine nuværende begrænsende overbevisninger oppe i hovedet - for overhovedet at kunne fRead More....
Skrevet af Krisztina Maria
Jeg har efterhånden hørt rigtig mange undskyldninger i mit liv, fra folk, når det kommer til ikke at begynde at tr&Read More....
Skrevet af Krisztina Maria
Nu gik det lige så godt med de der nytårsfortsætter og du var måske endda super motiveret de første par måneder. Men nu begynder du at mærke at vedholdenheden med din træning er ved at slippe op og din kost lige så stille er begyndt at kRead More....
Sådan får du succes med vedholdenhed:
Find et formål – hvis noget nogensinde skal komme til at fungere for dig på den lange bane, bliRead More....