Næste Boot Camp kører i september. Skriv en mail til krisztina@krisztinamaria.com hvis du vil sikre dig en plads.
BOOT CAMP – kickstart din sunde livsstil
Er du kvinde og har du viljen og lysten? Så har jeg metoden, der giver dig en fit, stram, stærk og sund krop – for livet. Melder du dig til Boot Camp, tør jeg godt garantere, at du får al den opmærksomhed, du fortjener!
Du kan se frem til energiboost, øget motivation, mentale udfordringer, sved på panden og smil på læben, fedttab og en stærkere krop.
Eller kort sagt: Træning der flytter krop og sind!
 |
Alt det får du:
- 4 ugers cirkel-, vægt- og konditionstræning – i fællesskab og en til en
- Træning i teknikker, korrekt vejrtrækning og kropsholdning
- Personlig træning, vejledning og støtte fra en professionel personlig træner, der forstår dig!
- Sparring, træning og netværk med andre kvinder, der har samme mindset som dig
- Et skræddersyet program, hvor overspringshandlinger ikke er en mulighed
- Metoder til at træne, tænke og spise, så du efter de 4 uger på egen hånd er i stand til at fortsætte din sunde livsstil og opnå resultater
- Løbende opfølgning på de realistiske men høje mål, du selv har sat for forløbet
- Metoder til at ændre holdning og adfærd når det gælder din krop, dit selvværd og din viljestyrke
- Måling af fedtprocent og fedtfri masse i første og sidste uge
- 10 dages online kostvejledning ud fra dine personlige mål og spørgeskema
- Goodie Bag med produkter fra Casall, Cafe Sokkelund, CosMetic Care Værdi 1000kr
|
Bootcampen, der kører næste gang i september (fra uge 36), koster 5.450 kr og foregår i Fitness dk, Falkoner Plads på Frederiksberg.
Er du klar? Hvad venter du så på?
Der er KUN 10 pladser
Tilmeld dig nu, hvis du allerede ved, at du skal være en af de 10 på holdet - Tilmeld
Måske tænker du:
Er jeg klar til Boot Camp? Og hvem er med på holdet?
Det vigtigste er, at du har viljen og lysten til at investere tid i dig selv og din krop. Som kvinde har du sikkert en god fornemmelse af, hvordan dine ønsker og behov ser ud. Du er et positivt menneske, der ønsker at udstråle selvtillid i alt, hvad du gør – uanset om det er at træne, shoppe eller er i byen med dine veninder. Du er ikke bange for at gå dine egne veje. Du dyrker og er i kontakt med dine feminine sider, men er ikke bleg for at fyre din indre power woman af, når "nok er nok". Med dét mindset er du selvskreven på holdet!
Boot Camp'en er kort sagt for dig, der:
 |
- Er kvinde
- Stiller krav om kvalitetstid, hvor kun DU er i fokus
- Ønsker at være en del af et stærkt fællesskab
- Allerede dyrker en form for motion (niveau er underordnet), men hvor resultaterne udebliver
- Har brug for retning og struktur på vejen mod en lækker, sund og stram krop
- Ved, at slankekure er som at tisse i bukserne for at holde sig varm – det varer kun et øjeblik
|
Det handler om, at du bliver kickstartet, så du lærer at være selvkørende. På egen hånd vil du så være i stand til at nå dit mål om en sund livsstil og en træning, der flytter krop og sind.
Se video fra Boot Camp her
Læs om forløbet i bladet "Fit Living" her
LÆS OM SELVE TRÆNINGEN, TIDSPUNKTER OG MIN GARANTI TIL DIG HER
Er du allerede i god form, men mangler de sidste resultater og et motivations boost for at FORTSÆTTE, så læs om Boot Camp Next Level her.
