6. september 2018
Når de fleste mennesker tænker ‘sundhed’ og at kunne leve en ‘sund livsstil’, det meste af tiden, så er det helt logisk for dem at gribe […]
2. september 2018
Hvorfor er det at du hylder eller falder på røven over de her mange før/efter billeder mange i sundhedsbranchen bruger som pr og salg i deres […]
2. august 2018
“Men hvad foreslår du så Krisztina, hvis ikke jeg skal tælle kalorier og jeg ikke må udelukke at spise sukker, brød, pasta, detoxe, være på slankekur […]
27. juli 2018
Jeg giver vitterligt ikke en flyvende F*ck, hvis folk ikke kan håndtere budskaber der bliver leveret direkte og uden indpakning og sløjfe omkring. Vi lever efterhånden […]
19. juli 2018
I går postede jeg følgende private opdatering på et par af mine sociale medier, min Instagram profil som jeg efterhånden bruger mest og så min nylige […]
5. juni 2018
Denne blog er en post fra den nye lukkede gruppe på facebook ‘Fit 4 fight med Krisztina Maria’. Du kan finde vej og anmode om medlemsskab, […]
22. maj 2018
Det er vist på tide at forære dette kapitel væk fra min seneste bog ‘KOM SÅ’! Verden har brug for at vågne op, fordi de selvproklamerede […]
19. maj 2018
Først og fremmest, så beklager jeg den manglende aktivitet her på bloggen. Der er ingen undskyldning, andet end at mine opdateringer på mine sociale medier indimellem […]
11. marts 2018
Mange mennesker går og ønsker sig et andet resultat end det de har nu. Mange ønsker endda inderligt at begynde at ændre deres omstændigheder, så de […]
21. februar 2018
Hvad har den overskrift at gøre med noget som helst der rimer på indre og ydre sundhed, tænker du måske? Det skal jeg fortælle dig. […]
20. februar 2018
Hvad venter du på, når det f.eks kommer til at løsrive dig fra; Dit lorte parforhold Din lorte livsstil Dit lorte arbejde Dine lorte relationer […]
13. februar 2018
Min egen træning i dag, nu også til din inspiration og med skalering af tre af øvelserne, hvis de endnu er for svære. 5 runder – som […]
13. januar 2018
Hvis du måtte have fået den opfattelse, at jeg skulle have været et af Guds bedste børn, så kan jeg hermed oplyse, at det ikke er […]
9. januar 2018
I Vlog Episode 47 tager jeg dig med en tur ud i ‘Krisztinas tv-køkken’ og viser hvad vi har spist primært til aftensmad i sidste uge. […]
5. januar 2018
For ikke at spamme dig i bund, slår jeg to fluer med et smæk og smider både dagens peptalk og træningsvideo op, i en og samme […]
30. december 2017
Vanen tro er afslutningen på et år der jeg kigger tilbage men også frem, imens jeg reflekterer over hvad der har været og hvad jeg ønsker […]
12. december 2017
Vi har alle sammen en historie med i bagagen, som definerer hvem vi er. Der hvor det bliver til en udfordring for rigtigt mange er, når […]
10. december 2017
Julemærkefonden kontaktede mig forleden og spurgte om jeg ville skrive en blog til fordel for julemærkehjemmet, fordi de ser mig som meningsdanner som mange følger og lytter […]
24. november 2017
Jeg fik simpelthen nok (som mange gange før – dette var dog tydeligvis dråben), da endnu en julemåned skulle til at begynde sidste år. Nok i […]
21. november 2017
Jeg har et photo shoot næste uge og er derfor gået på streng diæt, imens jeg prøver forskellige out fit dertil. Til frokost indtog jeg to […]
15. november 2017
Jeg arbejder ofte i weekenderne i sæsonen, især med foredrag og workshops. Derfor nyder jeg indimellem at tage væk et par hverdage når det kan lade […]
14. november 2017
Har du en tendens til enten at tabe dig eller tage på når du havner i en bestemt situation i dit liv? Det kan f.eks være […]
25. oktober 2017
Det er pt. oppe i tiden at smide tøjret, stå i undertøj eller på anden vis vise hud, HVIS du vel at mærke samtidig siger noget […]
15. oktober 2017
Jeg er lige påbegyndt mit 8. år som selvstændig. I snart otte år har jeg altså været selvforsørgende. Det er en ret fed følelse, når jeg […]
10. oktober 2017
I noget der ligner to år har jeg gået og mærket godt og grundigt efter i maven hvad mit næste træk skulle være, hvis jeg skulle […]
17. september 2017
Dagens WOD (workout of the day), hvis du vil have inspiration til din træning. A. 16 min. time cap – Every minute on the minute Hvert […]
13. september 2017
‘SÅ har jeg nået mit mål- under 60 kg, for FØRSTE gang i 11 år og efter 3 børn. Min krop er stærkere end nogensinde. Jeg spiser […]
6. september 2017
Er du nysgerrig, åben og ønsker dén forandring en gang for alle, så kom forbi i: Horsens d.16/9 Sønderborg d.30/9 Kolding d.7/10 Frederikshavn d.28/10 Silkeborg d.11/11 […]
19. august 2017
Personligt har jeg som alle andre flere knap så hensigtsmæssige ting med i min rygsæk (både i oplevelser og adfærd) som hvis jeg gav det fokus […]