HVEM ER DET FOR?

Online Campen er for dig, der ønsker at komme nærmere, at leve et sundere, stærkere og mere (k)ærligt liv. Kort sagt, er det for dig der ønsker at tage dig selv og dit fysiske, mentale og følelsesmæssige helbred til næste niveau. Min tilgang til forandring er ikke som de fleste andre i sundhedsbranchen, hvor du får udleveret kost og træningsplaner eller du skal spise på ‘en bestemt måde’ i x antal uger. Faktisk kommer jeg ikke ind på hvad du præcist skal spise, hvor meget af det eller hvad du ikke skal spise. Fordi det ved du udemærket godt. Jeg vil derfor meget hellere bruge min og din tid på, at guide dig i en ny og stærkere retning, så du selv kan opdage, hvorfor du f.eks. har ‘glemt’ hvordan du skal spise. Hvorfor du har ‘glemt’ at passe på dig selv. Hvorfor du har ‘glemt’ at bevæge kroppen kontinuerligt, når nu dén og du har så godt af det – og så videre.

Du skal derfor være klar til, at blive udfordret på din personlighed, vaner, mønstre ja dit liv generelt, da jeg arbejder hele vejen rundt om mennesker.

Derfor vil forløbet også kræve at du er klar til at åbne op overfor dig selv, se dine uhensigtsmæssige vaner i øjnene og ikke mindst gøre en indsats for, at inkorporere nye, sunde og mere powerfulde af slagsen i dit liv.

Fordi jeg af gode grunde ikke kan være fysisk tilstede sammen med dig på en online camp, betyder det på ingen måde, at det bliver mindre forpligtende. Når jeg vælger og beslutter mig for at gå ind i noget, så gør jeg det 110 %. Jeg forventer derfor også, at du har taget stilling til at gøre det samme, såfremt du vælger at tilmelde dig dette forløb. Gør du det, kommer du nemlig også med et åbent sind og hjerte og det er en nødvendighed, hvis du vil gøre dig forhåbninger om at fortsætte, også efter Campen er færdig.

Du kan se Online Campen som en kickstart-pakke, hvor du selvfølgelig får indsigt løbende (hvis du lægger den indsats i det, som det kræver) og når forløbet er slut, har fået en masse værktøjer du skal bruge, for fremadrettet at kunne stå på egne ben. Du skal derfor ikke “bare” se det som et “kortvarigt forløb”, men som en rejse du starter op og fortsætter – resten af dit liv.

Ønsker du at følge kost og træningsplaner skal du IKKE tilmelde dig denne camp, eller købe ind i mig i det hele taget.

ONLINE CAMPEN ER FOR DIG DER:

  • Ikke har mulighed for at mødes med mig fysisk, men ved at min tilgang til forandring er den rette vej for dig. Måske fordi du netop har prøvet ‘alle de andre’ kortvarige trip masser af gange og nu endelig har forstået, at de ikke virker, på den lange bane
  • Vil have indsigt i og forståelse for, hvordan du opnår det du inderst inde ønsker dig og bibeholder det
  • Ønsker at blive stærkere og sundere fysisk og få inkorporeret en god træningsrutine i din hverdag
  • Har brug for mentale værktøjer til at leve sundt i hverdagen
  • Har brug for indsigt i hvordan du træner ‘klogt’ og resultatgivende, selv i en travl dagligdag, men ikke mindst at opnå en vedvarende træningsrutine
  • Vil have mere energi og lægge alle ‘hurtige løsninger’ på hylden, for altid
  • Ønsker et balanceret forhold til mad, ja og dig selv i det hele taget
  • Har brug for et stærkere selvværd og mere selvkærlighed
  • Vil passer bedre på dig selv, nu og her og i din fremtid
  • Vil være en god rollemodel for dine børn (hvis du har nogle) og have mere overskud til dig selv, dine relationer og dit job
  • Har brug for at du får ryddet op i og omkring dit liv

Begrænset pladser

DET FÅR DU:

  • 4 ugers fælles sparring online
  • Lukket Facebook Gruppe (forløbet kræver derfor du har en fb profil)
  • E-bogen ‘KOM SÅ!’ samt e-bogen ‘UDEN FILTER
  • Opstart mail med hvordan du forbereder dig bedst muligt
  • Opstart med udfyldelse af feedbackskema
  • Onlinepakken Fit 4 Fight på et frimærke (14 videoer i alt – incl. 5 træningsprogrammer du kan tage udgangspunkt i og som kan udføres overalt)
  • Ugentlig fysisk test
  • 1x ugentlig ‘live video’ i den lukkede FB-gruppe (uge 1 60 min. – uge 2,3,4 45 min.)
  • Lukket forum hvor du ‘er sammen med’ ligesindede
  • Ugentlige ‘hep’ og ‘high fives’, samt motivation i gruppen

TILKØB:

Ønsker du at få mere personlig sparring undervejs, kan dette tilkøbes. Prisen for personlig online coaching er 800 kr pr. gang.

Der er også den mulighed at du efter Campen, kan fortsætte med det personlige ‘Online forløb‘ hvis du undervejs finder ud af, at du vil investere mere i dig selv og din udvikling.

HVAD KOSTER DET?

Næste Camp fra d.1 april 2019

Online Campen har en værdi af 2800 kr.

Tilmelder du dig 3 uger før eller tidligere, er din pris 790 kr (sidste udkald d.11 marts)

Tilmelder du dig herefter, er prisen 990 kr frem til d.18 marts

Tilmelder du dig efter d.18 marts, er prisen 1190 kr

Deadline for tilmelding d.25 marts

 

VIGTIG INFO!

Da det er en Online Camp, vil der ingen personlig sparring være.

Dog vil der blive taget emner op på ‘live videoerne’, som berører de fleste og som jeg derfor er sikker på, også du kan relatere til. Emnerne er naturligvis også valgt ud efter svarene på feedbackskemaerne.

Første ‘live streamning’ skal du se som en slags ‘kickoff’, hvor jeg i 55 min. gør dig parat til din nye rejse. Så du ikke er i tvivl om, hvor det er du skal lægge dit største fokus, for at få dit gennembrud.

De tre efterfølgende uger følger jeg op og går i dybden med forskellige emner som er relevante og svarer også på nogle af de spørgsmål, som måtte dukke op undervejs.

Har du ikke mulighed for, at være tilstede når ‘live videoerne’ bliver sendt, kan du altid se dem senere, da de vil blive liggende i den lukkede gruppe. Dag og tidspunkt for live streamingen vil blive postet fra uge til uge i gruppen. Dog vil første ‘live møde’ være d.1 april kl.15.00.

Dagene inden opstart vil du modtage en fælles mail med uddybende og praktisk info. samt link til onlinevideoerne, bøgerne og FB gruppen.

Efter endt forløb lukker fb gruppen ned og der vil ikke være mere aktivitet.

AFBUDSPOLITIK

Din tilmelding er bindende efter betaling, og det er ikke muligt at få refunderet pengene efter opstart/afbrudt forløb.