Camp 180 grader Kbh.

ALT DETTE FÅR DU –

• Fire ugers cirkel-, vægt- og konditionstræning i fællesskab
• Træning i teknikker, korrekt vejrtrækning og kropsholdning
• Sparring, træning og netværk med andre kvinder, der har samme mindset som dig og ikke mindst gå-på-mod til at skabe forandring
• Et forløb, hvor overspringshandlinger ikke er en mulighed
• Metoder til at træne, tænke og spise, så du efter de fire uger selv er i stand til at fortsætte din sunde livsstil og opnå resultater
• Løbende opfølgning på de realistiske men høje mål, du selv har sat for forløbet og din fremtid
• Metoder til at ændre holdning og adfærd, når det gælder din krop, dit selvværd og din viljestyrke
• Kostvejledning og sparring via mail, en gang om ugen
• Workshop
• Goodie Bag

 

Læs alt uddybende info her