HAR DU VILJEN OG LYSTEN?

SÅ HAR JEG METODEN SOM, HVIS DU ER KLAR,
KAN GØRE DIG SUND OG STÆRK, INDENI SOM UDENPÅ

Ved at træne målrettet og efter de forandringsmetoder jeg bruger, vil din krop og form efter få måneder være markant forandret.

Men ikke nok med det. Jeg vil også være i stand til at hjælpe dig med at få et nyt livssyn, nedbryde dine destruktive mønstre og motivere dig,
så du på egen hånd er i stand til at fortsætte vejen mod en sjovere, sundere og stærkere tilværelse – resten af dit liv.

 

BØGER AF KRISZTINA MARIA

BANG! STÆRK! UDEN FILTER og KOM SÅ! er alle bøger der kan hjælpe dig fysisk som mentalt, med stor chance for at gøre en forskel for dig i din forandringsproces.

DELTAG PÅ EN CAMP

På en Camp lærer du, hvordan du træner effektivt, tænker og spiser, så du på egen hånd og med tiden er i stand til at opnå varige resultater. Kickstart din vej til en sund og stærk livsstil!

ONLINEFORLØB

Uanset hvor du bor så kan jeg hjælpe dig med din forandring. Book et onlineforløb og lad os sammen få dig fra A til B, én gang for alle.

UDGANGSPUNKT:

DET ER MENNESKELIGT AT FEJLE…

Vi er mennesker, og derfor begår vi fejl. Et klogt hoved har endda engang sagt, at det er bedre at have prøvet og fejlet – end slet ikke at have prøvet. Fejlene ligger i vores DNA. Men det gør succeserne også.

Jeg har opskriften på, hvordan du bliver en succes. Så du snart kan skifte overspringshandlinger og dårlige vaner ud med god samvittighed – på den fede måde.

Lyder det interessant?
Er du tændt?
Hvad venter du så på…?
Tiden kommer ikke tilbage!

HVEM ER KRISZTINA MARIA?

Jeg brænder for at arbejde med mennesker, der virkelig ønsker at flytte sig fysisk, mentalt og følelsesmæssigt – og gøre det til en livsstil at leve stærkt, sundt og powerfuldt, indvendig som udvendig. Du skal derfor vælge mig hvis du ønsker og er parat til at arbejde hele vejen rundt. Fordi ‘at leve stærkt og sundt’ er et mindset og meget  mere end ‘bare’ mad og motion.

HVAD SIGER DE ANDRE?

Igennem de sidste mange år har jeg ydmygt hjulpet, arbejdet tæt på og været i berøring med flere tusinde mennesker, hvor mange af dem har ændret deres liv eller dele af det. Men en ting er hvad man selv siger – noget andet er hvordan andre oplever en! Læs udtalelser fra tidligere kunder.

FØLG MED PÅ FACEBOOK

Følg med på Facebook siden hvor mere end 31.000 mennesker allerede har fundet vej, og dagligt modtager inspiration, motivation, tip, tricks og seneste blogpost.

FOR DAGLIG INSPIRATION, FØLG MIG HER

31300

Facebook

8350

Instagram

400

Twitter

FORANDRING TAGER TID

Forandring der skal holde tager – og skal tage – tid, da det er i den vedholdende proces den permanente forandring finder sted.
Fordele ved et træningsforløb:

  • Du vil få større selvværd og elske dig selv med hud og hår, med tiden
  • Du bliver stærkere og sundere, fysisk som mentalt
  • Du kommer i bedre form
  • Du udskyder ældningsprocessen og optimerer din livskvalitet nu og her samt senere
  • Du lærer hvordan du skal spise, tænke og træne for at leve balanceret
  • Du bliver tilfreds med dig selv– som blandt andet befrier dig for at gå i tøj der skal ‘dække’ og ‘skjule’
  • Du får et tilpasset træningsprogram(mer) der vil garantere dig fremgang og udvikling – og du lærer samtidig, at bevæge dig ‘klogt’ og turde træde ud af din komfortzone
  • Du kan tage mange af øvelserne med dig og lave hvor som helst, når som helst
  • Du bliver udfordret og hjulpet hele vejen rundt og på alle parametre i dit liv – fysisk, mentalt samt emotionelt, og vil derfor efterfølgende være positivt forandret og stærkere!
  • Du begynder at få mærkbare resultater forholdsvis hurtigt i forløbet, ved at gøre en indsats naturligvis, men uden at lide afsavn

SOM DIN MENTOR OG COACH SØRGER JEG FOR -

  • At du finder ud af hvor du præcist skal sætte ind for at knække koden
  • At du får lagt en klar og tydelig retning for din rejse og ikke er i tvivl om hvor du er på vej hen og hvad du skal
  • At hjælpe dig med at ‘se’ dig selv klart og tydeligt 
  • At udfordre dig så du “flytter dig” de steder det er nødvendigt
  • At støtte dig
  • At fodre dig med bæredygtige værktøjer, til at træde ud af komfortzonen
  • At lære dig hvordan du skaber et balanceret forhold til dig selv – fra et selvkærligt og ærligt sted
  • At du får mere energi, motivation og gå-på-mod i processen
  • At give dig sparring og direkte positive indspark til at holde fokus på din retning
  • At møde dig i øjenhøjde
  • At bryde dig og dine gamle destruktive mønstre ned, så du kan bygge dig selv op – stærkere end nogensinde før

Ingen har fået en sundere krop og et stærkere sind og selvværd “over natten”… og beholdt det vel at mærke!

Af samme årsag arbejder jeg hele vejen rundt om mennesker eksklusivt i forløb, og tilbyder derfor ikke enkelttimer eller andre kortvarige ydelser.

Så når du om lidt er klar til at smøge ærmerne op og blive den bedste udgave af dig, så vælg et af de forløb, som passer til dit behov. Eller send en mail hvis du er i tvivl. Så guider jeg dig gerne.