KOM SÅ!
kr.200,00
Prisen er uden porto.
Leveres til pakkeshop/kiosk.
OBS! Ønskes bogen signeret med en hilsen, så skriv ‚Signeres‛ i ‚Ordrebemærkninger‛.
Med sin nye bog ’KOM SÅ! Du er stærkere end du tror’, gør Krisztina Maria op med kostplaner, glutenforskrækkelse og maner illusionen til jorden om, at man kan blive stram, stærk, slank og sund på rekordtid. Krisztina kæmper for, at mennesker skal vågne op til virkeligheden og få kontakt med sig selv, i stedet for at lade sig tryllebinde og tro, at der findes permanent forandring for ingenting. Hun opfordrer os i stedet til at kigge på, hvad der er årsag til, at de fleste ikke lykkes med at skabe sig det sundere og stærkere liv, de ønsker sig.
Med denne bog gør hun dig opmærksom på alt det, du har viklet dig ind i. Men ikke mindst det du kan og skal handle på for at få viklet dig ud igen og få dit gennembrud – altså det holdbare af slagsen!
Det gør hun ved at give indsigt i, hvordan den mentale sundhed, og det at vende snuden indad, spiller den største rolle, for at opnå et balanceret forhold til mad og sin krop. Alt sammen på sin sædvanlige direkte og ærlige måde hun er kendt for.
Så, har du en udfordring, når det kommer til sundhed, så er denne bog for dig. Om det er din krop, dit hoved, maden, motionen eller noget helt femte, du kæmper med, så vil du kunne ændre det med denne bog. Det eneste, det kræver, er, at du er villig til at gøre dét, der skal til for at skabe de forandringer, som giver dig et sundt og stabilt forhold til dét, du nu måtte slås med.
’KOM SÅ! Du er stærkere end du tror’ er måske ikke, hvad du er vant til at læse indenfor denne genre. Men den kan blive startskuddet til lige præcis DIT wake up call for at komme ud på den anden side og stå stærkere end nogensinde før – fysisk som mentalt.
Derfor. Kan du nikke genkendende til, at det indtil nu ikke er lykkedes for dig at knække koden til at leve i den krop, du har det bedst i og med det sind, der bakker dig op det meste af tiden. Og ønsker du at få et naturligt forhold til mad og sparke røv med din træning, så kan bogen være din vej ud!
Om du er tyk, tynd, buttet, fed, formet, slank, slatten, eller trænet at se på, spiller i princippet ingen rolle. Hovedet og følelserne kan stadig stikke af, uanset hvordan vi ser ud, og hvordan vores fysik er – med eller uden tøj på. Det hele er et sammenspil af krop, sind og hjerte, for om du lykkes i mere end fire uger ad gangen.
KOM SÅ! Du er stærkere end du tror.
Line Andersen –
‚KOM SÅ!! – jeg er vild med titel og bogens hudløs ærlige indhold, som ud over at være skrevet i et befriende klart sprog også sætter gang i tanker, der beriger ens forandringsproces.
Troede jeg kunne læse bogen i løbet af en weekend, men ærligt giver den SÅ meget stof til eftertanke, at jeg simpelthen har måtte lægge den fra mig et par dage indimellem for at gi plads til de tanker, den sætter i gang.
Tak Krisztina ❤️ Forstår meget bedre nu mine udfordringer og er sikker på, at jeg knækker nødden helt denne gang.‛
Pernille Ungermann –
Gode bøger om vejen til en sund stærk krop og et sind i balance – ja, dem er der desværre ikke mange af. Tværtimod er der mange af den slags bøger, som bedrager og vildleder folk til at tro, at der findes nemme løsninger – et såkaldt quick-fix og at sundhed skal være en slags religion fuld af restriktioner og stramme leveregler.
Krisztina Maria’s bog ‚Kom så! Du er stærkere, end du tror – den skiller sig ud fra meget af al det andet bras i den desværre efterhånden rædselsfulde sundhedsbranche.
Jeg er vild med med den her bog og anbefaler den på det varmeste 🌟🌟🌟🌟🌟
Krisztina Maria skærer ind til benet på en skøn og direkte måde, hvad langsigtet sundhed og balance handler om; at stikke snuden indad (og ikke udad), se på hvad årsagerne er til vores spiseadfærd og levevis. Det, som vi erkender, det kan vi tage ansvar for! Når vi ser sandheden i øjnene – så kan vi tage en beslutning og valg om at skabe en langvarig forandring. En langvarig forandring, uden slankekure, restriktive fanatiske leveregler(som man kun kan holde kortvarigt).
Det er faktisk slet ikke så kompliceret – er budskabet i bogen – og hvor er det befriende!
Det er nemlig muligt at finde vejen til sund fornuft, mådehold og balance (uden evige afsavn med ‚alt eller intet‛ mentalitet).
At lære at nyde og følge sin lyst – både hvad angår mad og motion. Vejen derhen – den giver bogen en brugbar, realistisk og konkret bud på.
Læs den!
Jeg giver mine varmeste anbefalinger, hvilket er sjældent indenfor den her kategori af bøger.
I mit arbejde med piger og kvinder med spiseforstyrrelser, så ved jeg al for godt, hvor meget skade at sundhedsindustrien og et utal af lige så fanatiske såkaldte ‚sundheds- og motionseksperter‛ kan gøre!
Annelise –
Den her bog burde indgå som lærebog i folkeskolen (ja det burde hele hendes livsfilosofi). 🙌💪🤘👍TAK @krisztinamaria for ENDNU en bog der sparker røv og sætter tankerne igang på den inspirerende måde, UANSET hvor man måtte være i sit liv.
Christin –
Hold nu k*** hvor du dog bare rammer spot on med din nye bog det er for vildt. Jeg troede jeg kendte mig selv ret godt og så viser det sig f***** at du kender mig og en masse andre bedre. For vildt og jeg siger dig det rykker inde i mig, ikke med 100 i timen men en god solid bundkræft der lige så stille arbejder sig ind på mig. Du er ret unik Krisztina, tak for din viden.
Berit –
‚Så nåede jeg for første gang helt gennem bogen. Den kommer nok til at kræve et par gange mere.
Har undervejs siddet med tårer i øjnene flere gange og følt mig totalt ramt.
Ved hvad jeg skal arbejde med – har ingen anelse om hvordan… men djævlen som sidder bag i hovedet og hele tiden fortæller mig at jeg ikke gør tingene godt nok, skal tackles.‛