YDELSER
OM KRISZTINA
- FILOSOFI
- REFERENCER
- PRESSE
- PRESSEBILLEDER
- FACEBOOK
- INSTAGRAM
- YOUTUBE
BLOG
NYHEDSBREV
KONTAKT
SHOP
- PRODUKTER
- KURV
- KASSE
MEDLEM

FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN

To access this page, you must purchase FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN.

KONTAKT

KRISZTINA MARIA
STYRKEN KOMMER INDEFRA

[email protected]
+45 31 24 15 55
SMALLEGADE 28
2000 FREDERIKSBERG

Facebook

INSTAGRAM

At være modig handler ikke udelukkende om, at gå

At være modig handler ikke udelukkende om, at gå efter det du ønsker dig mere af. At være modig handler primært om at se dig selv og alt det lort i øjnene du har på slæb, som bliver ved med at spænde ben for dig.

Først derfra kan du for alvor trække en streg i sandet, sige farvel til alle dine tidligere halvlunkne forsøg på dit gennembrud, steppe op og eje hver en f*cking centimeter af dig selv, i mens du skulderklapper dig videre mod det du ønsker dig mere af. Uden nogensinde igen, at kigge dig tilbage. Du er så modig!🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#Ingenbullshit
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Hold nu op hvor er der mange, som famler i blinde

Hold nu op hvor er der mange, som famler i blinde udenfor sig selv. Jeg har også selv engang været der, hvor jeg brugte meget tid på at lede efter noget som kunne ‘fikse’ ‘utilfredsheden’ indeni mig selv.

Men Hey. DET FINDES IKKE! Det ved du sikkert godt, hvis du ligesom de fleste andre bare kører i ring, i håbet om, at du finder den store åbenbaring. Eller måske er du helt stoppet med at lede og tøffer rundt i hamsterhjulet, i stedet. Der hvor du er endt med at gå på kompromis med dig selv.

STOP med at gå på kompromis med dig selv.

Du er VÆRDIG! Du fortjener RESPEKT! Du har brug for KÆRLIGHED. Du fortjener ÆRLIGHED.

Du er mere end god nok, præcis som du er. Når du manifesterer den følelse indeni, bliver det ‘lettere’ at komme nærmere det du ønsker dig mere af. Med dig selv og i livet.

Alting begynder med dig SELV. Byg dig SELV op, indefra og ud🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Bevæg din krop! Nej, der er ikke noget ‘men’.

Bevæg din krop! Nej, der er ikke noget ‘men’. Det er en gratis lykkepille (uden bivirkninger) pakket ind i energi, overskud, glæde, styrke og selvkærlighed mm.

Jeg er hamrende ligeglad med hvordan du bevæger dig og hvad der ‘tænder’ dig. Bare bevæg dig og bliv ved og ved og ved og ved med at bevæge dig.

Lige pludselig kan du ikke undvære at bevæge dig. Fordi du finder ud af, at hvis du stopper, så er der noget der ændrer sig i dig. Din energi og dit fysiske og mentale overskud falder. Du er stadig glad, men ikke på samme lette måde som du plejer at være. Din indre styrke og omsorgen for dig selv bliver mindre, fordi dit overskud er faldet. Din krop er der ikke for dig som den plejer.

Derfor fortsætter du. Fordi du er vigtig. Fordi du ønsker at opretholde og bibeholde det fede afkast du får ved at gøre det. Ved at passe på dig, for dig.

Disse videoer er til din inspiration og til dig der kan bruge dem. Værsgo’.
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria
#Bemorehuman
#Reeboknordics

Strong bitches.🔥🔥🔥 . . #Takforkaffe #Cro

Strong bitches.🔥🔥🔥
.
.
#Takforkaffe
#Crossfit
#Toughlove
#Auch
#Stærkindenistærkudenpå
#Teamwork
#Sunsoutgunsout
#Ifyougotitflauntit
#Bemorehuman

Vi er alle født frie. Alligevel bruger de fleste

Vi er alle født frie. Alligevel bruger de fleste et helt liv på at tilpasse og indordne sig og være slave af deres egen ‘sandhed’. Frihed handler ikke om tid eller sted. Frihed handler ikke om at ‘følge efter andre’. Frihed handler ikke om at være slave af sin fortid. Frihed handler ikke om at holde stædigt fast i sine forældede overbevisninger.

Frihed handler om at give slip på alt dit bullshit, som ikke længere gavner dig. Frihed handler om at være dig selv og følge efter det der er sandt for dig, uden at skulle spørge andre om lov eller have nogens accept. Sæt dig selv fri! Fredag er en god dag at begynde på!🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria
#Sunset

Selvfølgelig kan du godt udvide din horisont med

Selvfølgelig kan du godt udvide din horisont med dit intellekt. Men viden alene kommer aldrig til at ændre dig. Mange af de mennesker jeg har mødt gennem årerne, har haft masser af viden, også om dem selv. Men de har aldrig ændret deres destruktive mønstre eller knækket koden til det de ønskede sig mere af, af den grund.

For at der kan skabes en ændring indeni dig, bliver du nødt til at kommer udover ‘komfortabelt’. Hvis du ikke er parat til at tage de skridt, kommer du ikke i kontakt med det, der er smertefuldt indeni dig. Det som er årsagen til du sidder fast eller bliver ved med at spænde ben for dig selv.

Du kan godt symptombehandle dig selv, det virker bare ikke på den lange bane. Dine dæmoner indhenter dig på et givent tidspunkt og så sidder du igen med alt din viden og kan stadig ikke forstå hvorfor det er så svært for netop dig, at komme videre.

Men det er ikke kun dig. Det gælder alle som ikke er parate til at tage det ekstra skridt det kræver, hvor du for alvor kommer på glatis og mister fodfæste for en stund. Med det formål, at kunne ‘give slip’ på alt dit lort, som ikke længere gavner dig. Derfra kan du bygge dig selv op på ny, stærkere end nok nogensinde før.

Fundamental forandring er (også) forbundet med smerte.

Men den smerte er ikke at sammenligne med den smerte du hver dag byder dig selv, når du fastholder dig i ikke at vil se din virkelighed i øjnene. Jeg vil næsten love dig, at der kommer et givent tidspunkt, hvor du for alvor mister dig selv nede ad den vej, hvis ikke du overgiver dig og kommer i kontakt med det du skal.

En anden mulighed er, at du tager dine uopfyldte behov med i graven og først fortryder det den dag du glider ned i hullet. Men indtil da har du og jeg heldigvis et valg. Vælg med omhu, ærlighed, kærlighed og selvrespekt.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Svar på det her spørgsmål. Er det bedre du gør

Svar på det her spørgsmål. Er det bedre du gør alt for, at alle skal kunne lide og forstå dig? Eller er det bedre nogle kan lide dig, fordi du er dig selv?

Ikke det sværeste spørgsmål at svare på, tænker jeg. Begynd at fokusere på det du faktisk kan kontrollere, i stedet for det du ikke kan kontrollere. En ting du aldrig kan kontrollere er andre menneskers adfærd.

Du kan dog til enhver tid styre din egen, så du bakker dig selv mere op. Brug dit krudt på det og giv slip på alt andet og andre, der alligevel ikke gavner dig.

Her er de hårde facts. Du dør på et tidspunkt. Kun dine allernærmeste vil huske dig. I mens de selv stadig er i live, vel at mærke. Men ellers bliver du glemt. Det gør de fleste af os (med mindre du oplevede at blive præsident eller den nye Mother Teresa). PUF, væk!

Hvorfor i alverden skulle du så bruge din kostbare tid på at bryde dig om, at andre måske ikke forstår dig, vil forstå dig, kan forstå dig, tager afstand fra dig eller som du bare ikke er interessant for? Giv slip.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Mange taler om, at en stor del af livet handler om

Mange taler om, at en stor del af livet handler om og det bedste man kan gøre er, at give til andre. På mange måder sandt.

Men det er også en sandhed med modifikationer. Fordi alt kan tage overhånd, også det at give til andre. Det ser jeg f.eks. ofte i mit daglige arbejde med mennesker. Når nogle har brugt en stor del af deres liv på at give/hjælpe og dermed ‘være ovre i andre’, for på den måde, at prøve på, at fylde sig selv op.

Det er skidt, fordi det bliver en higen efter noget der aldrig kommer til at blive opfyldt. Kun du kan fylde dig selv op. Det begynder med, at du først og fremmest ‘giver til dig selv’. Giver dig selv det du har brug for af omsorg.

Og ja, det ved jeg godt du ved, men hvorfor gør du det så ikke? Og nej, det er ikke egoistisk, skulle du have fået vendt noget på hovedet. Det er selvkærligt og jeg kan fortælle dig, at derfra vokser der endnu mere kærlighed og overskud til, at hjælpe og ‘give’ til andre, fra et mere balanceret sted. Også uden at gøre opmærksom på det eller sætte sig selv og sit ego i centrum.

Det er der stor frihed forbundet med og i det hele taget vil ‘den gode gerning’ eller hjælpende hånd i hverdagen komme fra et mere frit og rent sted.

Lad os øve os sammen. Fordi ingen er perfekte. Men vi kan altid steppe op, altid. For vores eget og andres bedste. Det gør verden til et bedre sted. Du gør verden til et bedre sted.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Det rigtige tidspunkt findes ikke. Det gør det ik

Det rigtige tidspunkt findes ikke. Det gør det ikke fordi, livet går. Så når du synes ‘NU er det rigtige tidspunkt’ og alt kører på skinner, så kommer livet med 180 i timen og giver dig en knytter. Lige pludselig er tidspunktet ikke længere så fedt og du er slået tilbage til start. Så kan du sidde der, endnu engang og vente på ‘det rigtige tidspunkt’

Det er ikke anderledes når du bilder dig selv ind, at du liiige skal være ‘klar’, inden du går i gang det du ønsker dig mere af. Det er ofte en frygt for, at du ikke tør kaste dig ud i det uvisse og nyt. Den følelse vil derfor blive ved med at holde dig tilbage. Indtil du vågner op fra dit selvbedrag og forholder dig til din virkelighed. Vågn op. Det bakker dig og dine inderste længsler og drømme op og giver dig din power tilbage!🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

SøndagsSved! Inspiration til at få bevæget krop

SøndagsSved! Inspiration til at få bevæget kroppen. Fordi den så gerne vil have du gør det. Tag hvad du kan bruge, hvis noget.
Det vigtigste og budskabet er, at du ikke kun er din krop. MEN, du er også din krop og jo bedre du tager dig af den, bevæger den, giver den noget loove, fylder mest af det gode brændstof på den og giver den optimal hvile, jo bedre får DU det.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria
#reeboknordics

NÆSTVED! Hold op hvor var i skønne. Tak for at

NÆSTVED! Hold op hvor var i skønne.

Tak for at være så indlevende og tilstede som i var. Det var tydeligt for mig at mærke! Tak til jer der blev bagefter og delte lidt ud af jeres historie. Jeg elsker at høre om det og møde jer i den virkelige verden.

Tak til jer der efterfølgende har skrevet til mig. Det er dejlig læsning, at lande til derhjemme.

Foredraget ‘Stærk indeni, stærk udenpå’ blev sæsonens sidste og det sidste, i det hele taget. Jeg har noget nyt og endnu mere powerfuldt i ærmet, som jeg måske løfter sløret for til foråret, hvor jeg overvejer en slags ‘forpremiere’ i Kbh., inden det for alvor går løs til efteråret. Stay tuned.

Tusinde tak til jer alle, der trofast følger med og møder op til mine foredrag rundt omkring i landet, nu på 4. år. Jeg er vilde med jer!🔥
.
.
#Foredrag
#Foredragsturné
#StærkindeniStærkudenpå
#Kvindepower
#KropSindHjerte
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

No f🔥cks given!✌🏽 . God weekend r🖤vhull

No f🔥cks given!✌🏽
.
God weekend r🖤vhuller og tak fordi du er modig nok til at følge med, blive endnu mere kraftfuld og passe bedre på dig selv, i krop, sind og hjerte.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#Selvkærlighed
#StepUp
#KvindePower
#CoachingForløb
#KropSindHjerte
#Frihed
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria
#Nofucksgiven

Følg med på Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for krisztinamaria needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

SENESTE BLOGPOSTS

0
BOG NR. 5 SER DAGENS LYS
21. oktober 2019
0
TAB DIG IMENS DU SPISER KAGE
17. september 2019
0
MANGE VIL GERNE HAVE JEG ER ET GENETISK ORAKEL
30. juli 2019
0
KAN EN ONLINE CAMP GØRE EN FORSKEL?
30. juni 2019

© 2016 Krisztina Maria. All Rights Reserved (and I f****** mean it!)

[contact-form-7 id="4" title="Kontaktformular 1"]