INTRO I denne introvideo bliver der gennemgået, hvad der er vigtigt at tænke på, i forhold til programmerne, hvordan du kan varme op og hvordan du får mest ud af din kropsvægttræning. HOLD DET SIMPELT Motivationsvideoen 'Hold det simpelt' tager udgangspunkt i hvor simpelt det egentlig er at leve sundt, stærkt og balanceret, det meste [...]