+45 3124 1555
[email protected]

FORLØB & FOREDRAG
OM KRISZTINA
- FILOSOFI
- REFERENCER
- PRESSE
- PRESSEBILLEDER
- FACEBOOK
- INSTAGRAM
- YOUTUBE
BLOG
NYHEDSBREV
KONTAKT
SHOP
- PRODUKTER
- KURV
- KASSE
MEDLEM

FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN

To access this page, you must purchase FIT 4 FIGHT PÅ FERIEN.

KONTAKT

KRISZTINA MARIA
STYRKEN KOMMER INDEFRA

[email protected]
+45 31 24 15 55
SMALLEGADE 28
2000 FREDERIKSBERG

Facebook

INSTAGRAM

Instagram post 2195643410445266312_283069317

Hvis du hele tiden holder dig til sandheden, overfor andre og overfor dig selv (eller stopper med at fortie den), behøver du aldrig mere ‘kigge dig over skulderen’ eller gå og have dårlig samvittighed.

Det i sig selv er med til at du kan leve et mere frit og ukompliceret liv og samtidig se dig selv og andre i øjnene, hver dag.

Husk, at selvom sandheden nogle gange kan være svær at omgåes og endda få andre til at blive kede af det eller vrede. Så vil den i sidste ende sætte alle fri.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2194918543697743992_283069317

Alt for mange holder sig tilbage med at udleve det de har lyst til eller ytre hvad de har på hjertet. Fordi de er bange for hvad andre skal tænke om det og dem. En stor del af årsagen til det, skal selvfølgelig findes i selvværdet, eller mangel på samme.

For ikke længere at holde dig tilbage og i stedet komme ud over stepperne, med det du inderst inde ønsker at leve ud er her et godt råd.

Du behøver ikke sidde og pille dig selv i navlen i månedsvis for, at blive ‘sådan en der tør’.
.
Brug f.eks’ mantraet ‘FUCK HVAD ANDRE TÆNKER, JEG ER TRO MOD MIG SELV’

Kobler du samtidig en fysisk bevægelse til ordene (find selv på noget der giver mening for dig, det kan være et klap på skulderen, et tramp i gulvet osv), bliver det forstærket og endnu mere kraftfuldt.

Tag ikke mit ord for det, oplev det selv, ved at ‘springe ud’.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Fuckhvadandretænker
#Udvikling
#Forandring
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2193452143942662245_283069317

God weekend og husk at sætte din krone som du vil!👑
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2192348024905626711_283069317

Jeg er efterhånden en stærk kvinde, indeni og udenpå. Fordi, alt hvad jeg har mødt i livet (og møder), har jeg håndteret.

Jeg har flere gange gennem mit liv grædt mig selv i søvn, men stået op igen dagen efter, tørret tårerne væk og gået ud i verden og ‘gjort mine ting’

Jeg har overkommet og vokset af episoder, som prøvede at få mig ned med nakken.

Jeg har været ved at give op i hårde tider, men rejst mig igen og fortsat.

Jeg har oplevet brud tæt på, som var svære, men nødvendige at acceptere, for at livet kunne gå videre.

Jeg har gjort ting både mod mig selv og andre, som jeg har slået mig selv hårdt i hovedet over, men tilgivet mig selv for.

Jeg har taget valg eller mangel på sammen, der havde økonomiske konsekvenser, som gjorde jeg tog nye valg, fremfor at kaste håndklædet i ringen.

Pointen er, at vi alle sammen møder de hårde tider, de er en del af livet.

Vi kan vælge at gøre med det som vi vil. Vi kan lade det bryde os ned og gøre os svagere. Eller vi kan gå i gennem det, fortælle os selv, at det også er en del af livet.

Sidstnævnte vil i sidste ende gøre dig stærkere og dermed sætte dig fri til, at leve et mere meningsfuldt liv, der fylder dig op og dermed bakker dig op, det meste af tiden.

Jeg har for længst taget mit valg, tag dit. For livet ændrer sig ikke. Men du kan altid ændre din skæbne.🔥
.
. .
#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2192019222342038178_283069317

Frygten (den irrationelle) fortæller dig aldrig sandheden. Den er kun ude på at begrænse dig.

I den situation er det dig og kun dig, der kan og skal styre og forfølge den stemme og følelse, som taler sandheden. Følg hjertet.❤️
.
.
#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2191296921812296496_283069317

I stedet for at tale den stemme ned i dit hoved, som inderligt længes efter, drømmer om og ønsker en ændring. Så lyt til den, giv den plads og begynd at forfølge den.

For den stemme er den, som når dagen er omme, vil afgøre, om du ligger på dit dødsleje og fortryder det du ikke gjorde eller om du faktisk forfulgte det der var sandt for dig, at forfølge.

Selvom de fleste udtaler at de har masser af tid og ‘jeg gør det senere, når det rigtige tidspunkt kommer’. Så minder jeg dig lige om, at på et tidspunkt rinder tiden ud. Det rette tidspunkt kommer aldrig og senere bliver oftest til aldrig. Sadl om nu, tiden kommer aldrig tilbage.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2190895363618409295_283069317

Mange tror det er de mørke og dystre tider, som begrænser os mest. Men gennem årerne med min egen personlige og professionelle erfaring, udvikling og arbejdet som coach og mentor for utallige kvinder er det tydeligt, at det vi er mest bange for er, at udleve vores fulde potentiale. Hvem vi virkelig er og alt det vi går og drømmer om.

Vores fulde potentiale indbefatter nemlig usikkerhed og forandring af den ene eller anden slags. Lige fra os selv, til brud med partnere, relationer, familie, arbejde, fremtiden, økonomi, osv.

Så i stedet for at ‘springe ud’, bruger vi en masse tid på at overbevise os selv om, at det er bedre at blive i det vante og ‘sikre’, som i sidste ende kan bliver et selvskabt og ubehageligt fængsel.

Jeg har selv været der engang. Hvor jeg fortalte mig selv røverhistorier, der fastholdte mig i ikke at kunne komme videre og ‘blive til mere’. Mit bedste råd er. Lad være med at ‘spille det sikre spil’. Skift dine begrænsninger ud med nysgerrighed. Bliv først og fremmest bevidst om hvad og hvor det er du holder dig selv tilbage.

Bagefter kan du begynde at omskrive din historie, uden dine tidligere begrænsende overbevisninger.

Spørg dig selv. Hvordan ville mit liv blive, hvis jeg ikke mere troede, jeg ikke var god nok, ikke havde hvad der skulle til, ikke var for gammel eller for ung, ikke havde tid, ikke havde råd, ikke vidste hvordan, ikke var klog nok, stærk nok osv?

Når din nye historie med tiden er manifesteret indeni dig, kan du både mærke og se din nye frihed for dig, og når du kan det, er du i stand til at tage skridt i en ny retning. Der hvor du ikke bare ‘overlever’, men udlever alt det du tidligere holdte tilbage og ikke mindst, hvem du virkelig er.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udlevditfuldejeg
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria 📷 @henrikadamsen

Instagram post 2190571004827762132_283069317

Alt for mange hænger fast i deres fortid, især de mere dystre sider af den.
Det betyder den kommer til at diktere din nutid og dermed bestemmer din skæbne.

Vi har alle en fortid, med både gode og mindre gode minder. Jo mere du dyrker og slæber videre på de mindre gode minder, jo mere fastlåst er du ‘nu og her’

Det betyder også, at hvor meget du end ønsker dig et andet resultat, en forandring, at være i en anden tilstand, opnå noget i livet, kommer det ikke til at ske, så længe du lader din fortid få fokus.

Din fortid er ‘kun’ en historie, på godt og ondt. Jo før du indser det, har den ingen power over dig. Giv slip og sæt dig selv fri.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Levinuet
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2190181214257100980_283069317

Hun er fri i sin vildskab.
Hun er utæmmet i sin natur.
Hun danser til sangene i hendes hoved.
Hun taler hjertets sandhed.
Hun elsker med hele hendes sjæl.
Hun er mig.
Hun er dig.

Find tilbage til hende og din intuition, hvis du er kommet for langt væk fra dem. Hun bor i dig. Den bor i dig.🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Fri
#Vildskab
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2189846459103821424_283069317

Når jeg taler om at følge sin intuition og mavefornemmelse, så er der mange der ikke helt ved hvad jeg taler om.

Mest fordi de er kommet alt for langt væk fra den og ikke længere er forbundet med den.

Men det passer alligevel ikke helt. Fordi de fleste kan faktisk godt mærke når noget føles rigtigt eller forkert. De glemmer bare at lytte til den fornemmelse og i stedet lader de sig vildlede af hovedet eller forføre af følelserne.

Men nu skal jeg fortælle dig noget, som du fremover skal forfølge.

Når du mærker det føles forkert, så ER det forkert. Når du mærker det føles rigtigt, så ER det rigtigt.

Lad være med at ‘overhøre’ de signaler. Følg efter det du så tydeligt mærker første gang. På den måde kan du altid være tro mod dig selv og det meste af tiden træffe de rigtige beslutninger. Det i sig selv gør dig super kraftfuld og booster dit selvværd.

Og lad mig minde dig om. Hvis du er i tvivl, så er du ikke🔥
.
.

#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Intuition
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2189426254971938099_283069317

I en verden hvor det meste går stærkere end nogensinde før, er der ikke noget vigtigere end at være tilstede lige nu, nyde og tage det hele ind. Fordi livet er lige nu, lige her.

Jeg elsker december, lige nu, lige her.

Glædelig 1. søndag i advent og tak fordi du er her🙏🏼
.
.
#Advent
#liveterligenu
#Utæmmet
#StærkindeniStærkudenpå
#Udvikling
#Forandring
#KropSindogHjerte
#StepUp
#KvindePower
#Fierce
#Coach
#Mentor
#KrisztinaMaria

Instagram post 2188549219949197140_283069317

Julen er hjerternes fest og handler bla. om at være uselvisk og give.

Træningstrøjen fra @reeboknordics (Kun str. L, men den er ‘slim’ i modellen, så nok nærmere en str M) og min nye bog UTÆMMET på billedet, vil jeg gerne give væk.

Hvem der skal have det, er du til gengæld med til at bestemmer. Det kan bare ikke være dig selv.

Så for at ‘give det videre’ gør du følgende:
.
🔥Følger selvfølgelig min Instagram profil @krisztinamaria
🔥Tagger vedkommende som du vil indstille i kommentarfeltet
🔥Skriver en kort kommentar om hvorfor du synes personen skal have det
.
Tiltaget har ikke noget med Instagram at gøre og varerne kan ikke refunderes.
.
Jeg finder en heldig modtager på tirsdag og skriver og tagger vedkommende nedenfor.
.
.
#julenerhjerternestid
#Givdetvidere
#Advent
#Payitforward
#Reeboknordics
#UTÆMMET

Følg med på Instagram

SENESTE BLOGPOSTS

0
BOG NR. 5 SER DAGENS LYS
21. oktober 2019
0
TAB DIG IMENS DU SPISER KAGE
17. september 2019
0
MANGE VIL GERNE HAVE JEG ER ET GENETISK ORAKEL
30. juli 2019
0
KAN EN ONLINE CAMP GØRE EN FORSKEL?
30. juni 2019

© 2016 Krisztina Maria. All Rights Reserved (and I f****** mean it!)

[contact-form-7 id="4" title="Kontaktformular 1"]