Coaching-forløb

Pt. få ledige forløb

HVAD DU KAN FORVENTE

Min tilgang til forandring er hele vejen rundt om et menneske. Både krop, hoved og følelser og jeg arbejder derfor med alle tre centre. Forskellen på mig og mange andre der tilbyder det samme er, at jeg ikke kun sidder og ‘piller i navle med dig’. Jeg  udfordrer dig til, at forvente noget af dig selv, sætte handling bag dine ord og øve dig fra gang til gang i, at skabe en større bevidsthed og ændring af din adfærd. Selvfølgelig er det også afgørende at forstå og blive bevidst omkring dine uhensigtsmæssige mønstre. Når det er sagt, ved rigtig mange allerede en masse om dem selv. Det de til gengæld mangler at få øje på og forståelse for, er den dybereliggende grund for, ‘hvorfor de gør som de gør’. Derfra kan du trække en streg i sandet og komme nærmere et stærkere sind og en mere støttende adfærd, som gavner dig resten af livet.

Er du dedikeret og ikke mindst klar til at gøre en indsats og noget andet end du plejer, så lover jeg dig, at der er stor chance for, at dette forløb kan komme til at forandre dit liv, på flere områder. Hvad venter du på?

FORLØBET ER FOR DIG DER KAN KENDE NOGLE AF FØLGENDE PUNKTER:

  • At dit selvværd ikke er det bedste (ikke at forveksle med selvtillid)
  • At du rationelt set godt ved hvad der er godt og not for dig at gøre, men alligevel sætter en kæp i hjulet for dig selv konstant
  • At dit forhold til mad ikke altid er balanceret
  • At du ikke er vedholdende med at bevæge og passe på din krop
  • At du mangler en stopknap
  • At du er alt for hård ved dig selv
  • At du ellers har styr på så mange andre ting i dit liv, udenfor dig selv
  • At du har brug for værktøjer til at løse dit ‘shit’
  • At du alt for ofte er der for alle andre, undtagen dig selv
  • At du én gang for alle skal lære at sætte grænser og sætte dig selv først
  • At du er slave og dikteret af forskellige koncepter, som du tror kan ‘gøre det for dig’
  • At du er alt for kontrolleret ifht. din livsstil, som i sidste ende begrænser dig
  • At du ønsker at opbygge indre styrke til at udleve den du virkelig er, mentalt, fysisk og følelsesmæssigt

SOM DIN MENTOR SØRGER JEG FOR:

  • At du finder ud af hvor du præcis skal sætte ind for at knække koden
  • At du finder en klar og tydelig retning for din rejse og ikke er i tvivl om hvor du er på vej hen og hvad du skal
  • At hjælpe dig med at se og mærke dig selv klart og tydeligt
  • At udfordre dig, så du ‘flytter dig’ de steder det er nødvendigt
  • At støtte dig
  • At fodre dig med bæredygtige værktøjer, til at træde ud af komfortzonen
  • At lære dig hvordan du skaber et balanceret forhold til dig selv – fra et selvkærligt og ærligt sted
  • At du får mere glæde, energi, motivation og gå-på-mod i processen
  • At give dig sparring og direkte positive indspark til at holde fokus på din retning
  • At møde dig i øjenhøjde
  • At bryde dig og dine gamle destruktive mønstre ned, så du kan bygge dig selv op – stærkere end nogensinde før

FORLØBET ER FOR DIG DER ØNSKER:

  • At få større selvværd og elske dig selv med hud og hår, med tiden
  • At blive stærkere og sundere, indeni og udenpå
  • At komme mere i kontakt med dig selv og dine værdier
  • At optimere din livskvalitet nu og her, samt senere
  • At lære hvordan du kommer nærmere at leve balanceret, i krop, sind og hjerte
  • At stå ved dig selv– som blandt andet sætter dig selv fri
  • At få løbende fremgang og udvikling – og lære at tage kloge og modige valg for dig selv og turde træde ud af din komfortzone
  • At blive udfordret og hjulpet hele vejen rundt og på alle parametre i dit liv – fysisk, mentalt samt emotionelt, og derfor efterfølgende være positivt forandret og stærkere!
  • At få løbende ‘aha oplevelser’ i forløbet, ved at gøre en indsats naturligvis, men uden at det føles ulideligt
  • At leve i overensstemmelse med hvem du virkelig er, indeni og udenpå

Jeg kom til Krisztina med ondt i hjerte og sjæl og udfordringer på arbejdsfronten. Krisztina opdagede hurtigt, at det jeg egentlig kom med, bare var “dåseåbneren” for noget, der stak dybere. Hun fik bevæget mig ind til kernen og rykket ved nogle ting i mig, som jeg ikke anede var kilden til mange af mine frustrationer. Jeg ved, at jo stærkere jeg står i livet, jo mere lykke og glæde og tilfredshed får jeg ud af mit liv. Og det er nemt at sige, men Krisztina gav mig redskaberne til at finde min egen vej, og opnå dette. Gitte Jensen

DET FÅR DU:

  • 55 min. sparring pr. gang
  • Coaching, rådgivning og en mentor der forstår og udfordrer dig
  • Bogen “UDEN FILTER”
  • Yderligere ved min. 8x – bogen KOM SÅ! Onlinepakken ‘Fit For Fight På Et Frimærke’ (alle videoer)

HVAD KOSTER DET?

Vælg mellem følgende forløb:

  • 6x fordelt over seks uger – Pris 6.000 kr
  • 8x fordelt over otte uger – Pris 8.000 kr
  • 10x fordelt over 12 uger – Pris 9.500 kr
  • 15x fordelt over 18 uger – Pris 14.000 kr

*Forløbet kan også foregå online eller en kombination af fysiske møder og online møder, hvis du f.eks. bor længere væk.

(Ønsker du at fortsætte efter endt forløb, kan du købe min. 4 timer ad gangen til 4.000 kr)

PRAKTISK INFO:

Hverdage i alle uger
Kl.12.00 – 15.30
Sted – Smallegade 28, Frederiksberg

Næste ledige tider

VÆR OPMÆRKSOM PÅ:

Forløbet foregår i vores lokaler på Smallegade 28 på Frederiksberg

Tidsrummet der kan bookes er alle hverdage fra kl.11.30 til og med kl.16.00

Før du betaler skal du skrive en mail til [email protected] hvor vi afstemmer forventninger og booker første tid. Herefter betaler du det forløb du har valgt.

AFBUDSPOLITIK

Din tilmelding er bindende efter betaling, og det er ikke muligt at få refunderet pengene efter opstart/afbrudt forløb.

Afbud til en time skal ske senest 24 timer inden, da den ellers vil gå tabt. Forløbet skal afsluttes indenfor tidsrammen og det er ikke muligt at udskyde sessioner til et senere tidspunkt.