YDELSER
OM KRISZTINA
- FILOSOFI
- REFERENCER
- PRESSE
- PRESSEBILLEDER
- FACEBOOK
- INSTAGRAM
- YOUTUBE
BLOG
NYHEDSBREV
KONTAKT
SHOP
- PRODUKTER
  - COACHING
  - ONLINE FORLØB
  - FOREDRAG
  - BØGER
  - GAVEKORT
- KURV
- KASSE
MEDLEM

✕

Min Konto

Log ind

Brugernavn eller e-mailadresse *

Adgangskode *

Husk mig

Mistet din adgangskode?

KONTAKT

KRISZTINA MARIA
STYRKEN KOMMER INDEFRA

[email protected]
+45 31 24 15 55
SMALLEGADE 28
2000 FREDERIKSBERG

FØLG PÅ FACEBOOK

INSTAGRAM

Som årene går oplever mange, at deres tidligere

Som årene går oplever mange, at deres tidligere brandvarme forhold, er blevet til en omgang halvlunken havregrød og praktisk partnerskab.

Men det behøver ikke være sådan.

Lægger man den energi i sig selv og sit parforhold der skal til, vil kærligheden, passionen og lidenskaben flyde hele livet. Udover et dybfølt venskab, naturligvis.

Det betyder ikke, at det ikke til tider kan være halvlunkent. Selvfølgelig kan det det. Livet er virkeligt. Uforudsete ting sker. Alting er i bevægelse. Sådan er det. Det 'perfekte' eksisterer kun i Hollywoods fantasier.

Men det betyder, at så længe man bliver ved med at bringe mere af sig selv til bordet. Sålænge forbliver det interessant og spændende af udforske livet sammen. Fordi man hver især forbliver et nysgerrigt menneske der søger udvikling, og som derfor passer på og prioriterer sig selv. Og hinanden. Så tiltrækningskraften kan bestå, uanset hvor mange år der går.

Det kræver dog en dedikeret og helhjertet indsats, hvis du skal vinde over dovenskab og hamsterhjul.

Men ikke kun en indsats. Det kræver åbenhed, mod, sandhed og en helhjertet lyst til, at leve sit liv fra ‘det sted’.

Indsatsen føles ikke ‘hård’ eller som en ‘sur pligt’, hvis den er drevet fra hjertet - og kommer fra et dybfølt ønske om, at bevare ilden tændt indeni. Og mellem hinanden. Hele livet.

På vej ind i vores 16. år sammen, gør vi stadig den indsats der skal til, for at der holdes ild i flammen. Og noget må vi tilsyneladende gøre rigtigt. For den brænder stadig - faktisk mere end nogensinde - på fuld kraft.

Du ved det godt.
Jeg minder dig blot om det.

Jeg håber for dig, at du også må opleve hvilken forskel det kan gøre - i alle områder af ens tilværelse - når man lægger den nødvendige indsats i, at få det som man ønsker sig 🔥

God weekend, venner (selvfølgelig også til dig, der følger hemmeligt med om fredagen).

#Flabetfredag

@thomasfinn

Det er ‘sjovt’, som mange mennesker er bange f

Det er ‘sjovt’, som mange mennesker er bange for at være i verden, som den de virkelig er.

Ofte begrundet med, at de er bange for at blive ‘dømt’. Eller at nogle synes de ikke er ‘gode nok’.

Til trods for, at det for det første siger mere om dem end om dig, hvis de ikke kan håndtere dig for den du er og hvad du står for, som menneske.

For det andet, fordi det er en glimrende - ja nærmere formidabel - måde at finde ud af, hvilke mennesker du ikke længere behøver at omgåes eller bruge tid på.

Moralen?

Det du går og frygter, og som du tror vil ske, hvis du er i verden som dig selv - i stedet for en påtaget rolle, der er politisk korrekt og som dine omgivelser ‘forventer’, er ikke en frygt. Det er en f*cking gave!

Tag ikke mit ord for det. Gå ud og stå ved dig selv og vis verden hvem du virkelig er. For verden har brug for mennesker, som tør leve et sandt liv!🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Det er ikke alt du bare skal lade gå ubemærket h

Det er ikke alt du bare skal lade gå ubemærket hen. Såfremt risikerer du, at du konstant lader dig træde på.

Omvendt, er det heller ikke alt og alle du altid skal reagere på. Fordi, det stjæler fra dig. Det stjæler tid, energi og fokus.

I øvrigt en øvelse, en passioneret sjæl som jeg selv har skulle lære og stadig øver mig i at håndtere. For mit eget velbefindendes skyld.

Når vi selv er mere i kontrol over hvad vi vælger at reagere på, får det ikke lov til at dræne os. Så er vi ikke dikteret af andre eller er i vores følelsers vold, men træffer et bevidst valg.

Det er power, at kunne navigere i sit liv på den måde. I det hele taget. At du selv bestemmer. I stedet for at det er dine følelser, tanker eller kroppens impulser, der trækker dig rundt ved næsen.

Når jeg til tider stadig lader mig forføre af mine impulser, skriver jeg f.eks. ofte alt det ned jeg har på hjertet. Og der bliver det. På den måde kommer det ud af systemet, samtidig med jeg kan nå at træffe et bevidst valg om, at det ikke skal kanaliseres ud i verden.

Andre gange kommer reaktionen slet ikke så langt, fordi jeg når at give slip på det inden. ‘Narh, de/det er ikke det værd’.

Og omvendt. Andre gange tager jeg et bevidst valg om at give den fuld pedal. Fordi det er noget der er vigtigt for mig.

Når du lever fra et mere bevidst sted, kan du begynde at tage den gode styring over dig selv og dit liv. Det er styrke!🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Det er ikke altid en fordel kun at omgive dig med

Det er ikke altid en fordel kun at omgive dig med mennesker, du altid er enig med eller som altid taler dig efter munden.

Når vi bliver udfordret og lytter til hvordan andre mennesker fortolker én og verden, bliver vi ofte mere oplyst og klogere.

Det betyder ikke du skal mene det samme. Det betyder blot, at du har større chance for at udvide dit verdensbillede, end hvis du kun omgiver dig med ‘rygklappere’.

Der hvor det bliver problematisk, er når du har relationer som du værdimæssigt og etisk er så langt fra, at du bliver nødt til at gå på for store kompromiser med dig selv, så det faktisk truer det, der er allervigtigst for dig, i dit liv.

Med ‘truer’ mener jeg, at du f.eks. bliver nødt til at undertrykke dine egne værdier, for at blive ‘mødt’ i relationen.

Det kan også være du (bevidst som ubevidst) bliver påvirket, så du kommer til at overskride din egen etik og moral og dermed træffe valg, du senere fortryder.

Når du kommer til det, sidder du din egen sandhed overhørig. Og når du gør det, vil du leve et liv hvor du er utilfreds og uopfyldt, en stor del af tiden.

Behøver jeg at sige, at det er usundt? Nej, det tænkte jeg nok.

Derfor, begynd at trække stikket de steder det er nødvendigt, for at passe på dig selv. Det bygger dig op.

At blive hængende i usunde relationer trækker dig længere væk fra hvem du virkelig er.🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

I et dårligt selvværd lever usikkerheden i bedst

I et dårligt selvværd lever usikkerheden i bedste velgående.

Selvironien er oftest ikke særlig fremtræden.

Offerrollen er til at få øje på. ‘Det er alle de andres skyld’. ‘Det er alle de andre der er nogle idioter’.

Du kommer oftest til at tage ting personligt, som slet ikke er det.

Du ‘hænger’ oftest ud sammen med og falder for mennesker, som også har et lavt selvværd.

Fordi ‘stærke’ mennesker ofte kan virke ‘truende’ eller nærmere intimiderende, som tydeliggør hvor ‘lidt værd’ du selv (synes du) er.

Det kan betyde, at du kommer til at omgåes nogle mennesker, som i virkeligheden slet ikke er ‘gode’ for dig.

Fordi de kun bidrager med; at du forbliver fastlåst i de mønstre, som bakker det dårlige selvværd op.

Ingen har et højt selvværd 24/7, 365 dage om året. Selvværdet svinger op og ned løbende. Helt simpelt fordi mennesker er mennesker, som omgiver sig med andre mennesker.

Men det er muligt at bygge dit fundament så stærkt op, at der bliver mindre udsving og selvværdet det meste af tiden er intakt.

Første skridt er, erkendelse.

Erkendelsen af, at ‘det ikke er alle de andres skyld’.

Erkendelsen af, at det ikke handler om andre, men om dig selv.

Erkendelsen af, at du er lige så meget værd som alle andre.

Erkendelsen af, at alle ikke er ude efter dig.

Erkendelsen af, at de fleste mennesker vil dig det godt.

Erkendelsen af, at du godt må sætte barren højere for dig selv, også selvom du ikke er ‘verdensmester’ eller ‘ekspert’, fra dag et.

Erkendelsen af, at du faktisk har noget at byde ind med.

Erkendelsen af, at en løsrivelse fra fastforankrede tankemønstre og adfærd, er en nødvendighed for at være modtagelig for, og have mod nok til, at begynde at tænke og gøre noget andet end du plejer.

Det hele er en proces. En ting er dog sikkert. Det ER muligt at leve med et stærkt selvværd (ikke at forveksle med selvtillid).

Skal DU have opbygget et stærkt selvværd, så er du absolut ikke den første.

Det hele begynder med du rækker ud og tager det første skridt.

Derfra kan jeg hjælpe dig i et individuelt coaching og mentorforløb.

Priserne starter ved 6.500 kr.

Kontakt mig hvis du har spørgsmål til dit forløb.

www. KrisztinaMaria.com

Andre der trænger til at blive blæst igennem, in

Andre der trænger til at blive blæst igennem, indtil der er gennemtræk?

Sørg for mens du er her, at leve livet sådan som du inderst inde ønsker det.

Hold ikke livet inde - eller gem det væk.

For - Livet er Nu!

Og der findes ikke et bedre tidspunkt at slippe din utæmmede ild løs. End nu.

Fysisk, mentalt, seksuelt, åndeligt.

God weekend, venner.
Hold flammen tændt!🔥😈

#Flabetfredag

Der findes ikke lys uden mørke. Når du bevæge

Der findes ikke lys uden mørke.

Når du bevæger dig ind i mørket vil det bryde dig ned. Det er derfor flest holder sig væk. De tror de beskytter dem selv ved at undgå mørket.

Men det er misforstået. Det er meningen mørket skal bryde dig ned. Det er meningen det skal opsluge dig. Det er den eneste måde du kan overgive dig på.

Og tro mig. Du har brug for at overgive dig. Selvom du vil gøre alt og stædigt holde fast, for at undgå det, fordi du er tryg i det ‘genkendelige’ - så er ‘overgivelsen’ din forløsning.

Det er kun fra dét sted al fundamentalt nyt kan opstå. Det er der lyset for alvor kan blive lukket ind.

Det er der du bliver ‘genfødt’. Som den du virkelig er. Fordi du har overgivet dig og givet slip på alt det der ‘var’. Alt det du indtil nu troede var din sandhed. Men som kun var en gammel historie, du alt for længe har slæbt rundt på, som blokerede for al ny visdom og læring.

Mørket piller dig fra hinanden. Men det bygger dig også op, stærkere end nogensinde før.🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Stop med at give andre (forældre, ekskærester, f

Stop med at give andre (forældre, ekskærester, familie, venner, kolleger, chefer mf.) skylden for det liv du lever. De gjorde og gør det så godt de kunne, med det de havde med i bagagen.

Det er ikke sikkert det var optimalt. Men det var stadig hvad de formåede og det kan du ikke ændre på.

Hvis du bruger dit liv på at fralægge dig ansvaret og give andre skylden for, hvorfor du lever et uopfyldt og utilfredsstillende liv, bliver det et langt et af slagsen.

Forståelse og tilgivelse (for din egen skyld) er eneste farbare vej frem mod et meningsfuldt, sundt og stærkt liv.

Det betyder ikke, at alt du har oplevet har været i orden. Men det betyder, at hvis du ikke tager et bevidst valg om at skabe en større forståelse for og accept af, hvorfor det blev sådan. Så kommer det til at bestemme din skæbne.

I stedet for du selv dikterer den, ved at tage din power tilbage.

Nemt? Nej. Muligt? Ja! Gør det arbejde der skal til, for at få ryddet op i dit shit. Det skaber mindre støj og mere ro. Det fortjener du.🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Som du måske allerede har opdaget, har jeg ikke f

Som du måske allerede har opdaget, har jeg ikke fået en plads på denne jord, for at indrette mig efter hvordan normen, samfundet, kulturen og den politiske korrekte dagsorden har dikteret man skal leve sit liv.

Og hvor er det fedt. At jeg (sammen med min mand), har levet og lever et liv i komplet overensstemmelse med hvem jeg virkelig er.

Det har givet et fantastisk afkast, og jeg kan ikke komme i tanke om noget mere meningsfuldt end at have skabt og levet et liv, som både er sandt i hjertet, sindet, kroppen og ånden.

Det er ikke sket og sker ikke uden også at ‘ofre’ noget/nogle eller blive ‘dømt’ af andre, undervejs.

Det er prisen man betaler, når man insisterer på at holde fast i sig selv og ‘give udtryk’ (eller sætte sit ‘aftryk’, om du vil), i verden. I stedet for at lade sig forføre og følge efter hvad ‘gennemsnittet’ vælger.

Indtil videre er det til gengæld det hele værd.

For når dagen er omme. Når livet er omme. Handler det for mig ikke om hvad jeg ‘kunne’ eller ‘udrettede’. Men om at jeg levede et sandt liv, på mine egne præmisser, i stedet for bare at følge med ‘flokken’, fordi det var mest ‘trygt’.

At kunne se mig selv i øjnene på mit dødsleje og sige jeg levede et liv, hvor jeg var tro mod mig selv, vil være en af mine største bedrifter.

Hvis du skal lade dig inspirere af mine ord, må det være, at også du, er ‘vågen’ nok til, og sørger for, at leve et sandt liv.

Hvis du ikke er vågen, er det uundgåeligt ikke at blive trukket rundt ved næsen og leve et uopfyldt liv, som det er, når du lever uden at stoppe op og tage stilling til dig selv og det du foretager dig.

Så vil den ene dag tage den anden og før du får set dig om skal du herfra.

Det er federe at tage herfra opfyldt og med hudafskrabninger på knæ og albuer end tage herfra uopfyldt, uden en ‘skramme’ på krop og sjæl.

Tag stilling og lev dit liv med mening! Ikke andres. Men din egen.🔥

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

‘Man siger’, at når man rejser sig fra sofaen

‘Man siger’, at når man rejser sig fra sofaen og tager afsted for at afgive sin stemme til et valg, så følger retten til at ‘brokke’ sig automatisk med.

Den ‘brokkeret’ klinger en smule hult, hvis ikke man gider lette r*ven og bidrage til demokratiet.

Det er ikke anderledes end hvis du lige nu er utilfreds med dit liv og begrænser dig selv, med en tankegang og adfærd, der kun fastholder dig i dine nuværende omstændigheder.

Det klinger hult og gør intet godt for dig, hvis du ‘brokker’ dig (også bare til dig selv) over hvor træt og ked af det, du er, over at gå rundt og have det sådan. UDEN du handler på det og gør noget for at ændre det.

Jeg ved godt det kan føles udfordrende at række ud og tage dét skridt.

Til gengæld ved jeg også, hvor stor en lettelse det er, når du først har gjort det.

I det øjeblik du løsriver dig vil du uomtvisteligt gå mod lysere tider. Dag for dag, uge for uge, måned for måned.

Det giver forløsning og er en befrielse, når først du er i proces. Hvorfor? Fordi det er din handling som skaber din forvandling.

Du kan række ud og tage dét skridt med det samme. Det ‘rigtige tidpunkt’ findes nemlig ikke. Det er oftest en undskyld for at forblive passiv og ‘hænge fast’.

Det bedste tidspunkt er altid nu.

Et individuelt coaching og mentorforløb er begyndelsen på lysere og stærkere tider. Tag ikke mit ord for det. Læs i stedet om andre kvinder der er gået i forvejen og oplev det selv.

Prisen starter ved 6.500 kr.

Skriv til mig hvis du har spørgsmål til dit forløb. Det er til gengæld ‘på min regning’.

Link til websitet og mere info. finder du øverst i profilen 👉🏽 @krisztinamaria eller på www.KrisztinaMaria.com

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Dem der siger kvinder mister deres ‘værdi’ når de bliver ældre, skulle have en ordenligt rusketur, så deres ord blev gjort til skamme.

På den anden side, de ville nok ikke kunne holde til det.

Hvilken rusketur du tænker på, må stå for din egen regning.

En ting er sikkert. Mit liv topper for tiden på alle mulige måder. Ja, også ‘den’ måde. Og det var syvogf*ckingfyrre.

Hvis jeg er så heldig at blive 97 år, så har jeg 50 år tilbage af mit liv. HALVTRES ÅR!

Og så tror ‘du’ (dikteret af samfundet, kulturen og normen)at man (jeg) skal slukke min ild og miste min værdi allerede nu?

Det er en vanvittig tankegang og det er og bliver aldrig min.

Mit budskab er. Lad den heller ikke blive din.

Brug i stedet din tid og energi på at holde flammen tændt. Den har massevis af levende og vibrerende år endnu, før den skal brænde ud - uanset hvor gammel du måtte være.

God brandvarm weekend, venner. Skål!🔥

#Flabetfredag

Det handler ikke bare om at være skide ligeglad m

Det handler ikke bare om at være skide ligeglad med alt og alle, når man ikke giver en f*ck. Såfremt giver alle heller ikke en f*ck for dig og det bliver dit liv ensomt af.

Der hvor det er en god idé ikke at give en f*ck er, med de ting som er vigtige for dig. Det kan være indenfor alle mulige forskellige emner. Kærlighed og respekt, som du ikke vil gå på kompromis med at modtage. Dine politiske overbevisninger. Din etik og moral. Din ret til at være tro mod dig selv og dine værdier. Andre menneskers meninger om hvordan du lever dit liv og er i verden. Altså, vigtige ting i dit liv.

Så er det til gengæld verdens bedste idé at beslutte dig for, ikke at give en f*ck.

For giver du en f*ck og giver efter med det der er allervigtigst for dig i dit liv, går du på kompromis med dig selv. Det betyder du lever på et falsk grundlag. Når du lever på et falsk grundlag, lever du et liv efter andres dagsorden. Når du lever et liv efter andres dagsorden, bliver du stille og roligt, men sikkert, trukket ned mod afgrunden, som tiden går.

Og ‘dernede’ min ven, der er der intet andet at komme efter end et stort mørkt hul, som er svært at komme op af igen.

Af den grund skal du ikke give en f*ck. For ikke at havne der, men i stedet bevare din selvrespekt og integritet.🔥

#Nofucksgiven

.
.

#CoachingForløb
#Coach
#Mentor
#Kvindepower
#Forfatter
#KrisztinaMaria
#Udenomsvøb

Følg med på Instagram

SENESTE BLOGPOSTS

DEN DYBESTE STEMME
26. august 2021

© 2016 Krisztina Maria. All Rights Reserved (and I f****** mean it!)

✕

Log ind

Brugernavn eller e-mail *

Adgangskode *

Husk mig

Mistet din adgangskode?

[contact-form-7 id="4" title="Kontaktformular 1"]